為什麼離開家後，我反而比較自在？

▏原來，人真的會被能量場改變｜家庭篇①▕

為什麼離開家後，我反而比較自在？

家庭動力 x 能量場制約 x penta

不知道你有沒有過這樣的經驗

一個人在外地生活久了，反而覺得日子過得很舒服。生活有自己的節奏，也慢慢知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼，不需要刻意配合誰，也不用急著回應每一件事情。

可是，每次回到家，好像不用多久，整個人就開始變得不一樣了。

一句話，容易煩躁；一個眼神，開始緊張；一點點小事，就忍不住想解釋、想證明、想趕快把事情做好。

有時候，甚至在離開家的那一刻，才默默鬆了一口氣，心裡浮現一句：

「好像，還是外面比較自在。」

以前，我一直以為，那只是因為住在一起，比較容易有摩擦；又或者，是彼此太熟了，所以情緒更容易被牽動。

直到最近，我才忽然想起二十幾歲的自己。那時候，我很喜歡一個人出國旅行。

以前總以為，自己喜歡的是旅行，喜歡探索陌生的城市、體驗不同的文化，享受那種自由自在的感覺。可是現在回頭看，我才發現，自己真正喜歡的，好像不是旅行。

而是，沒有人認識我，也沒有人定義我的感覺。

在異國的街道上，沒有人知道我是誰，沒有人知道我的工作，也沒有人知道我是誰的女兒、平常扮演著什麼角色。沒有任何期待，也沒有任何既定印象。

那時候的我，不需要努力成為任何人。只是，很單純地生活著。書寫至此，我才突然明白，那份自在，不只是因為換了一個地方，而是因為，我暫時離開了那個熟悉的生活場域，而那些一直陪伴著我的角色，也終於可以休息一下。

後來學習 Family Practice，我開始重新理解這種感覺。原來，真正影響我們的，不只是家人。還有整個家庭。

當一家人長期生活在一起，家庭就不只是幾個人的集合，而會慢慢形成一種共同的運作模式。在這個模式裡，有人開始照顧大家；有人開始承擔責任；有人成為氣氛的調和者；也有人總是把自己的需求放到最後。

最特別的是，這些角色，很少是誰刻意安排的，更多時候，它們是在一次又一次的互動裡，自然而然形成的。待得越久，我們越容易把這些角色，誤以為就是自己的個性。於是，我們開始相信：

「我本來就是比較懂事的人。」

「我本來就比較會照顧別人。」

「我本來就應該多做一點。」

可是，也許真正的答案是：

我們只是，在這個家庭裡，站在這個位置太久了，久到忘記了，自己原本還有其他的樣子。

所以，當離開熟悉的家庭環境時，我們感受到的，不一定只是自由，也可能是第一次，暫時放下了那些陪伴自己很多年的角色，這並不是在否定家庭，更不是因為不愛家人。

也正因如此，我開始重新看待家庭。家庭並不是在控制我們，正因為它對我們如此重要，它才有力量，在日復一日的相處中，慢慢形塑我們看待自己、看待關係，以及回應世界的方式。

所以，現在的我，真正開始好奇的，已經不再是「為什麼離開家後，我反而比較自在」，我更想理解的是，我是什麼時候，開始活成了那個熟悉的位置？

又是什麼時候，慢慢忘記了自己原本的樣子？

或許，這也是去制約真正開始的地方。

- 待續 -

去制約之路，keep going...