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情緒空白與情緒權威的共在練習
期待有天,我們都能學會,不急著修正,也能彼此理解。 有時候,我們在互動裡以為彼此靠得很近, 可能,其實是在兩種截然不同的波動裡。 像我,屬於情緒權威。 感受總是先動,推動著我,才在過程中慢慢說出來。 當我說感覺到「酸酸的」、「被觸動」,那其實是一種情緒的釋放。 是情緒浪潮裡的一個氣泡, 從深處升起,破裂、消散、在釋放後,讓我鬆一口氣。 若對方是情緒中心空白的設計, 那個氣泡很有可能會被誤以為是警報。 感受到立刻的緊張,想去「修正」氣氛。 他不是排斥情緒,而是害怕那股浪潮會捲走自己, 開始失去秩序。 情緒空白,只是需要透過事件與對話,重新定義情緒 對情緒空白的人來說, 外界的情緒像空氣一樣, 有時,像一陣風就這麼吹來, 能感受到,但不是自己的。 曾經,當我跟朋友提到,某些她的回饋讓「我覺得酸酸的」時候, 她所聽到的,不是「被感動的酸」,而是「是不是我讓妳不舒服了?」 對情緒空白的人來說, 習慣開始整理、找解決方法, 因為那是情緒空白設計所熟悉的方式: 理性、實際、負責任。 通常,情緒空白的朋友會希望透過提供解決方法、分析現狀讓我「好起來」,...
鏡觀其變
2025年10月20日


關係中,我們都需要看見彼此的不同,並學會尊重
你有沒有試過,只想吃個梨子,卻搞得像參與了一場實驗? 中午與老爺之間發生的對話,讓我發現自己又不一樣。有別於以往會感到心累的反應,這次的我只覺得好笑到不行,怎麼會有這麼有趣的反應。 從伊斯坦堡回國後,因為當地人喜愛抽煙而開始不停咳嗽。這週兩次回診,原本的過敏變成了感冒,因為...
鏡觀其變
2024年12月27日


身體比頭腦誠實多了-6-包著E的I人
投射者與顯示者的互動 x 顯示者的秘密 七月中,接觸了MBTI 16型人格,數次測驗之後,發現自己是一個INFJ人格,除了知道這是在16型人格中,是佔比只有1%,對情感敏銳感受力強的設計。 同時間,也發現身邊有很多INFJ,以及ENFJ,巧妙的,5/1的顯示者媽媽,就是個ENFJ,從中,也讓自己看見彼此在與世界互動的方式,讓自己成為一個包著E皮的I人。 這也是身邊的人一至給我的回應:「什麼?真的看不出來,你是一個I人。」 沒錯,其實我也很吃驚。也開始想,什麼時候的自己,開始變得應該表現主動向外連結,多於獨處。 從小,我記得自己是一個不喜歡主動跟鄰居打招呼的人,然而,從小我就知道,如果不主動,一定會媽媽被唸,為了討厭被唸,為了怕自己不被寵愛,乾脆就聽話比較省事、比較好的核心信念,在孩童時期被塑型,也在成長過程被強化。 在人類圖的關係合圖,就類型差異,妥協通道角力,能夠看見制約的強與弱。 這股強大制約力,讓擁有家族迴路19-49的情緒權威投射者(的我),甘願聽從階級中最高,講話聲音最大的媽媽。因為家族人,追求資源共享與相互支持,如果你聽話,你會被配到
鏡觀其變
2024年8月23日


地震 x 直覺有定義 與 空白的對話
又地震了! 今天凌晨兩點多,在床上感覺到有人在搖晃我,眼睛睜開,用手拍拍身邊的室友,問說:「是地震嗎?」 「嗯!」直覺權威的他,一動也不動的回答著。 「怎麼又地震了!?」我回答,同時感覺到這搖晃感,讓我莫名緊張了起來,腦子想著,要不要去換一件如果等等地震震得太嚴重,跑出去還...
鏡觀其變
2024年4月23日


顯示者媽媽與投射者女兒。主動觀察&被動回饋
投射者與顯示者的互動 x 顯示者的秘密 . 「讓我自己來,這樣子我才會知道要怎麼弄。」 「好的。」 旅行。持續中 與七十四歲顯示者媽媽一同旅行,運氣好,迎來了天氣很好的日子,9度溫度時出門,前往本日賞櫻景點,步行、進入有暖氣的列車、下車,熱了,習慣把外套拿在手上、不喜歡我幫他揹在背包裡的她,要的就是能夠隨時想穿就穿,而不需要特別要我停下來,覺得麻煩到別人;在拍照的時候,需要把身上的行李都卸下來,包含大外套們、包包、圍巾先脫掉,然後,拍完之後,再一件一件的穿回去。 走在路上的時候,太陽太大又沒有風的時候,熱了要脫外套,看著媽媽包包、跟兩件外套卡在一起,試圖找到順手的穿脫方法,看在眼裡的我,三十秒過去,於是想要伸手去幫忙的時候,她很正經的看著我,並且說: 「沒關係,我自己來。」 「讓我自己來,這樣子我才會知道要怎麼弄。」 「好的。」我說:「媽咪,你能主動跟我說,我真的覺得很棒!」 顯示者的告知,這麼直接的說清楚講明白,就對了。 每個人心中的自己覺得 我心中以為的順手幫一把,對於他人來說,可能並不需要。尤其是能量場相對獨立、不假他人之手的顯示者來說,很
鏡觀其變
2024年4月17日


每個人所看見的世界,不同
一句話,怎麼解讀,有很多因素要考量。其中又因為,每個人看這個世界的濾鏡都不同,被吸引的面向也不同,你的濾鏡,所看見的世界,與別人看見的不一樣。 分享一個小故事: 過年前後,室友打算要來整理一下家裡的儲藏室,對於打掃有自己一套方法的他,決定把儲藏室裡頭的全部東西都移出,然後,...
鏡觀其變
2024年4月8日


關係,只有當事人說了算
▏一隻貓教會我的事▕ 父與子,與我。 自從巴黎回來後,看見室友與貓咪的相處,讓我看見自己好需要快快吸收消化,關係互動需要學習的智慧! 宇宙能量,快來擁抱我吧,我在這(遠目&深呼吸) 話說 家裡貓咪來家裡剛滿兩年,從認養愛媽口中得知,這孩子在認養前的生活並不好受,當時被動保救...
鏡觀其變
2022年12月5日
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