在2020年，參加了瑪麗安 Mary Ann Winiger 的一場人類圖類型工作坊，上完課後，也拜讀了她所寫的《人類圖去制約之旅：一個人的革命》A Revolution of One。 （相關文章可以看這邊） 當時的我，對「去制約」還沒有身體的感受，只是一種概念上的嚮往。...

安靜的午後，我打開洗衣機，邊拿出剛洗好的衣服，放在洗衣籃中，動作不自覺地加快，一手拿曬衣架，一手甩開糾結的長褲，一邊催促著自己：「快～快～快～」 腦海裡有個急切的聲音不斷地催促著，像一隻焦躁的手，在背後戳我。 我忽然停下動作，深呼吸了一口氣。這種聲音跟口吻，為什麼這麼熟悉？...

過場小筆記：在等待與沉潛之間 五年之間，我一直以為，等待的渴望之於我，就像是在等一個懂我的人出現。 等一個願意看見我全部的人，願意在我沒說話時，也能理解沉默的語言； 等一個能接住我情緒波動的人，不催促、不解釋，只是陪伴著； 等一個能在不確定裡，和我一起走一段路的人。...

常會有人問我： 為什麼我感受不到自己的情緒狀態？ 到底直覺，是什麼感覺？ 投射者需要花時間去找尋自己喜歡的事物，但是，我不知道我喜歡什麼。 空白薦骨設計的我都不知道自己什麼時候該踩煞車，常常都是忙到最後已經是爆累狀態… ...

這陣子一直在糾結著，四月份要不要去西班牙跟盧森堡跳舞，很清楚的情緒沒有像之前那麼想去，記得去年五月買門票的時候，也是抱持著這種大規模的跳舞活動，門票一定很好轉手賣掉，所以朋友一分享，就下單了。沒想到，時間過得這麼快，又一年了。...

人到瓦倫西亞的第三天，明明睡了十個多小時，醒來，其實腦子還沒醒，這是大腦無法理解的範圍，差不多該把幾天的衣服拿去洗一洗了 (我也想把腦子洗一洗），想著，明天又要移動了呀，好懶得動..，真希望可以有人把我帶走，前往Calpe，五天後，再把我帶回巴塞隆納...（在地板打滾中）...

到巴賽隆那已經是第四天，睡足了八小時身體所帶來的愉悅感，來自於這兩天都跳了三小時舞的運動，讓人心曠神怡。 回頭想想，這次出門時有稍微設定了一些人類圖實驗方向 (畢竟出國很容易誘發事件產生，也是個很好查看自己狀態的機會點)，提醒著自己如何以適合自己的模樣與人互動，像是： 1)...

上週末，有機會能與幾位情緒權威的夥伴聊聊，互動間，讓我看見不同設計所感受到的「理所當然」，可能是其他人的「怎麼可能」，其中的一個討論，讓我忍不住想要記錄下來。 Ｑ：對於情緒權威來說，知道要等一下再做決定，會對自己比較好，對你而言，認為要等待情緒的過程，最困難的障礙在哪裡？...

對於情緒權威的自己，一旦跑過情緒後，在參與過程中，比較容易看到好的那一面，而非大家眼中那些十分不爽的面向。 但，有個小細節需要注意一下下...^^ 出國第三週，參加了一個離巴黎車程2個小時的小城鎮，這地方的規格不比前兩週的festival規格優秀。 比方說： a...

這次參加西班牙跳舞嘉年華，因為是獨自前往，之前跳舞所認識的舞伴，不一定會出現在同一場活動中，感覺，是個測試投射者能量場的好機會。 五天活動下來，獲得了新啟發。 所謂「投射者等待被邀請」，在團體互動時，該秉持的立場與態度，應該如何，才會感到自在？...

前天聽到一則消息，得知曾經一份來到面前的合作邀請，最終推行的營運模式，與自己原先所設定的經營手法，有極大的出入。 這也讓自己驚覺去年那時所沒看見的真實，因為時間拉長，得以看得清楚。 故事是這樣子的： 去年年初的時候，一位友人傳了訊息給我，提到他們即將成立一個服務品牌，需要一...

▏邁入太陽回歸前的三個月 - 與自己連線▕ 踏入生日前的前88天之後，開始注意著行星能量的轉換，除了對自己的影響之外，也開始查看下意識所做出的反應，與頭腦意識之間的互動。 發現這些思緒轉啊轉，還挺有趣： 「先從感受身體是否精神飽滿、或是疲累、情緒週期上，是否感受愉悅，覺得有...

自六月開始接連兩場的讀書會，七週與夥伴們共處，以及與情緒相伴的結果，讓我越來越看見情緒想傳遞的聲音，以及其他空白中心與他抗衡的過程。想想，是件好玩的事。 最近更有事件發生，讓我看見兩個妖精打架的模樣，多麼充滿戲劇張力。 一隻妖精是我的情緒19-49，另一隻妖精，就是空白直覺...

▏內在權威怎麼使 - 情緒搞什麼 2▕ 被情緒浪濤拋高高的這幾天，沒停閒著。明明是確診還在頭七天，應該倦態十足的我，每天都被快樂的心情推擠著，直到今天，才覺得好累。 對於情緒權威的人來說，情緒，是動能，也是讓人很有感覺的小東西，在情緒高點的動力，如同強浪一湧來，被推動的動了...

在你心中，每件事情都有得以質疑的角度與方向，習慣從中找出運作模式，是自然不過的。驅動著你的，是討厭混亂，期待追尋解答的過程中，透過詢問，讓自己看見每件事情的脈絡，與其運作的公式，藉此讓狀況明朗，好掌握，進而解決問題，能讓整體運作更順暢。...

從台中活動回來之後，腦中就浮現了基礎解讀考試想要切入的角度，而隨著情緒感受到，就是這時來一鼓作氣的完成，於是，前天交出了考試內容。 心情一放鬆，腦子才能夠開始有餘裕回想，幾天前台中活動給予我的感受。說是回想，倒不如說是回味。畢竟位居紅色太陽的33號閘門，總會提醒著我，體驗過...

▏投射者的秘密 11 - 聊聊人類圖 2▕ 聰明生活．感受便利 我們有太多的想望，渴望能夠獨當一面，渴望能夠化解危機，渴望能為他人提出錦囊秘方，渴望，渴望被他人看見我們所擁有的才華。 但，到底是為什麼那麼想要被看見？ 或許打從心底知道，設計中就是少了薦骨的能量；就是需要與他...

▏一隻貓教會我的事 13▕ 一早，難得的陽光閃進屋內，在煮咖啡的我，看見貓咪一陣風的衝向陽台，跳上露台的軟墊上，初入冬季，盡情的享受難得出現的陽光。 看著他翻滾著身體，使出一種不費力氣，自然就能夠彎曲身體的模樣，除了感嘆貓咪是瑜伽大師之外，也為這種能夠隨時抽離，隨時散發出「...

情緒週期三部曲，說明了如何分清楚情緒高低點，以及如何跑情緒週期。 這次，來聊聊，在情緒高點、低點，該最好心情上的因應。 朋友說，高點，有啥需要因應？主要應該是低點，不知道會低多久，而讓人沮喪吧。 我，有不一樣的想法。 畢竟，心情好，十分樂觀，又想要跟他人溝通自己想法時，很容...

▏有人問我說 10 - 情緒週期 Part 2▕ 上次聊過了如何知道「情緒高低點」，收到了許多夥伴們的私訊，肯定之餘，也問了後續的步驟。那，這次就來聊聊，知道高低點之後呢？ 如果自我觀察很勤勞，經過兩個禮拜，大概就會可以有個感覺，自己情緒的高點，到低點，再回到高點之前，會經...