身體很誠實，它會在你假裝沒事的時候，悄悄告訴你：該慢下來了。 這趟旅程的後半段，唇皰疹、感冒、喉嚨卡卡……以前我會很快就切進「要怎麼調養、怎麼解決」的模式。但這次，我停下來，真的，停下來，讓它說話。 旅行回來的那天，全身疲憊得像是洩了氣的氣球，旅程時冒出來的感冒與唇皰疹聯手...

去首爾旅行的這十天，我終於明白：為什麼我那麼怕「無聊」？ 我總以為這次首爾的十天，會像以前一樣，有點累、有點跳舞、有點吃美食，然後就這麼結束。但沒想到，這趟旅程最後竟然帶我走進了一段，關於「內在小孩、孤單，以及無聊恐懼症」的深層記憶。 出發前的不安，原來不是單純的「太久」...

空白能量中心議題系列文之7 你是否也曾經有過這樣的感覺呢？ 「我已經很累了，為什麼還是無法停止努力？」 「大家都在進步，我怎麼還停在原地？」 「我真的可以休息嗎，還是我應該繼續拼命？」 這些問題，對於擁有空白意志力中心的人來說，或許格外真實。...

空白能量中心議題系列文之6 是否曾經有過這種感覺呢？ 「好像怎麼努力都不夠好？」 「別人的標準好高，我怎麼才能達到？」 「是不是只有達到某個程度，才值得被認可？」 這些聲音，對於空白意志力設計的人來說，可能格外熟悉。 空白意志力，天生沒有穩定且清晰的「自我價值感」，因此很容...

空白能量中心議題系列文之5 想問問空白意志力的夥伴們： 有沒有發現，自己在面對請求時，常常會不自覺地「先答應」，但事後又開始後悔，覺得壓力好大？ 就像有一些家教課的夥伴分享，總是忍不住對別人的要求說「好」，但回過神來，卻發現自己根本沒那麼想做，甚至壓力爆棚，開始後悔：「為什...

空白能量中心議題系列文之4 想問問情緒空白的夥伴們： 有沒有發現，自己在表達內在想法或困擾時，常常會先經過一段「釐清的過程」，才願意開口？ 就像有讀者分享，她在媽媽群組裡說完自己的困擾後，補了一句：「我終於說出來了！」 結果其他人都驚訝不已，而她很自然地解釋：「因為我習慣先...

空白能量中心議題系列文之3 你是否曾經有過這樣的時刻——明明剛剛心情還好好的，卻在某個場合裡，莫名其妙感到焦躁、憤怒，甚至悲傷？你或許以為是自己的情緒，卻在獨處後發現，這些感受好像突然消失了一樣。 如果你是「空白情緒」的設計，這可能是你再熟悉不過的經驗了。 ...

接受讚美，聽起來簡單，但對很多人來說，這卻是一個需要練習的功課。作為意志力空白設計的投射者，這更是一段走向自我接納的旅程。 有次，一個朋友約我喝咖啡。我們聊著天，隨手拍了一張咖啡的照片。她忽然看著我說：『哇，妳好會拍照喔！』當下的我愣了一下，回道：『還好啦，你真會稱讚人。』...

親愛的投射者們， 你知道空白薦骨設計的特質？ 空白薦骨設計（包括顯示者、投射者、反映者三類），對於外界能量的變化非常敏感。特別是投射者，擅長將焦點放在他人身上，經常能察覺到身邊的人是否疲累、是否需要休息，甚至提醒別人補充能量、吃東西或喝水。然而，有趣的是，我們卻常常忘了觀察...

又地震了！ 今天凌晨兩點多，在床上感覺到有人在搖晃我，眼睛睜開，用手拍拍身邊的室友，問說：「是地震嗎？」 「嗯！」直覺權威的他，一動也不動的回答著。 「怎麼又地震了！？」我回答，同時感覺到這搖晃感，讓我莫名緊張了起來，腦子想著，要不要去換一件如果等等地震震得太嚴重，跑出去還...

與七十四歲顯示者媽媽一同旅行，是考驗投射者的自己，有沒有陷入「不知節制的疲累感」，而渾然不知的好時機。 十一天的旅行，已經來到了第九天，雨天來襲的第二日，身為導遊的投射者女兒，要注意媽媽的腳有沒有不舒服，又需要在下雨的時候安排一些事情，只能夠安排室內行程，希望能夠讓媽媽吃到...

空白能量中心議題系列文之2 對於空白直覺中心的設計，Ra曾說過，對於這些人的設計，要感覺到很自在、舒服，是不可能的（看到這邊的我大驚，靠，為什麼要這樣啦），只是他們會一直覺得不安全感，最終，這些人的設計，因為對於安全感有敏感的特質，為整體社會所帶來的，就是扮演著時刻保持警戒...

昨天翻開了好久前曾經翻譯的麵包書，看著上頭「關於譯者」的文字內容，讓我的腦子思考很久。我想的是： 「空白能量中心所說的非自己議題，真的不好嗎？」 「為什麼身邊接觸人類圖的人，有些（佔大部分）會害怕自己的某些能量中心很空？」 烘焙書上頭寫著：...

檢視自己的進度很好，但請別嚴厲批判自己，請以溫柔回應 進入十二月，開始感受到冬日的寒意，從巴黎夜夜笙歌回來之後，這段時間是個很棒的調整期，享受在白天無人的屋子裡，讓一杯熱茶、一隻貓咪，又或者是長板毛料外衣，呵護著自己。 同時間，也開始慣性的回看一整年自己做了什麼，而給予評分...

經過22小時的飛行轉程，終於在週二晚上回到家，看看時間，晚上十一點半，決定簡單洗洗睡，手忍不住按了掃地機器人，希望它在睡覺前可以清潔到一定的狀態。 睡前，看著行李，嗯，決定先睡一覺再說。 隔天起床，揮別往常會一早就要投入打掃、把一切東西就定位的慣性，提醒自己先張羅準備早上必...

早上醒來，看著灰鴨鴨的天空，下著些毛毛飄在空中的細雨，整個空氣濕搭搭的。手機顯示十點，嗯，睡得很飽，躺在床上一動也不動的，閉著眼睛，開始感覺自己的狀態： 「身體很放鬆，昨天爬六層樓的97個階梯，來回四次的大腿肌肉痠軟感已不再；」...

當空白意志力的自己在獨處，與和意志力有定義的朋友共處時，感受大不同！ 吃美食前，習慣拿出手機拍照的時候： 獨處時：拍完，上傳限動or not，然後就開始吃。 一起時：拍完，喃喃自語的說：「靠，我的拍照技巧也太好了吧。」 對方回覆：「沒有錯！你拍照構圖超美的。」...

Q / 如何察覺空白意志力非自己運作 STEP TWO / 搞懂自己為何難受 ＆ 起心動念的初衷是？ STEP One 前情提要 STEP TWO / 1. 搞懂自己難受、在意的點什麼？ 2. 同時感受這個事件起心動念的初衷是，樂意參與，還是被勉強答應被推著做？...

Q / 如何察覺空白意志力非自己運作 STEP ONE / 搞懂空白意志力的運作方式 上次貼文（與空白意志力的直球對決）後，幾個小夥伴陸續透過私訊跟我連上線，除了關心後續我的玻璃心修復狀態（真的是太甜心了，19-49設計的小美很吃這一套），也想知道......

昨天所發生的事情，算是與空白意志力直球對決的考驗，看見捧了一手的玻璃心碎片，哭著，邊思索著自己的空白意志力非自己的運作，是多麼的嚴厲地責備自己（靠北，真的有夠吵）。 故事是這麼開始的，友人邀約了一位大師級的舞蹈老師來台灣授課，期待能夠提升整體程度，因為是雙人舞的模式，於是找...