．投射者的秘密系列文章． 從三年前開始提供人類圖教練課的服務後， 有時候，我會在某個普通的晚上， 突然收到學生的訊息。 像昨天，那位陪我走過半年去制約之路的顯示者夥伴， 突然對我說： 「小美，我想跟你分享一件神奇的事情……」 她說自己又陷入了老問題。 羞愧、自我批評、那種「我就爛」的迴圈。 以前只要遇到這個，她就會被強大的焦慮漩渦捲住， 卡到不能呼吸、不能動筆、不能前進。 但這次不同。 顯示者的她，想起我曾經對她說過的： 「你做的大部分事情，其實都在回應焦慮。 真正需要被看見的，是那個一直被你遺留下來的自己。」 於是她停下來了。 是真的停下來。 不是勉強，不是硬撐，也不是假裝沒事。 她開始散步、開始讀書、開始傾聽身體想告訴她的聲音。 然後，她寫了一封信， 給那個二十幾歲、焦慮到睡不著的自己。 她說，寫完的那一刻，彷彿有什麼鬆開了。 接著，她自然地開始查資料、動手做作品集。 不是逼自己，而是 身體願意了。 讀到這裡，我心裡暖了一下。 原來我曾經說過的那些話、陪她走過的那些日子， 真的進到了她的生命裡。 那些不是立即開花的語句， 而是深藏在心底的小種

《身體帶我回家｜第 1 集》 週三小劇場 · 投射者 × 去制約 × 身體覺察日記 有時候，不需要發生什麼大事。透過一個肢體擁抱、一隻手的觸碰、甚至一句話的回應，就足以讓身體把真相輕輕說出來。 那種真相不會劇烈、不是震驚、也沒有情緒爆發。 通常是安靜的、細微的、甚至小到你差點忽略。 有時，像是某一秒呼吸突然變淺，肩膀不自覺抬高，後背發緊，手肘微微內旋，腳掌在對方靠近時悄悄後縮；或是在看似冷靜的瞬間，下巴往後縮緊了一下。 那不是「害怕」，而是身體還感受不到安全感。 某部分，像是身體在說： 我知道妳想放鬆，但我還沒準備好。 我知道妳願意信任，但我還需要一點時間。 在不知道怎麼放鬆之前，我需要自己保護好自己。 而那一天，在探戈教室裡，就是這些微小的身體訊號，悄悄揭開了我以為自己早已跨過的那一道門。 我以為我把自己交給對方，但身體並沒有 練習時，舞伴溫柔地說：「妳可以信任我，可以把自己交給我。」 當時的我毫不遲疑地說：「我有，我真的有。」 但下一秒，他輕輕碰了碰我的肩膀與手肘，那是一種非常具體、非常誠實的指出： 「可是，妳的身體沒有。」 那一刻不是批判，

期待有天，我們都能學會，不急著修正，也能彼此理解。 有時候，我們在互動裡以為彼此靠得很近， 可能，其實是在兩種截然不同的波動裡。 像我，屬於情緒權威。 感受總是先動，推動著我，才在過程中慢慢說出來。 當我說感覺到「酸酸的」、「被觸動」，那其實是一種情緒的釋放。 是情緒浪潮裡的一個氣泡， 從深處升起，破裂、消散、在釋放後，讓我鬆一口氣。 若對方是情緒中心空白的設計， 那個氣泡很有可能會被誤以為是警報。 感受到立刻的緊張，想去「修正」氣氛。 他不是排斥情緒，而是害怕那股浪潮會捲走自己， 開始失去秩序。 情緒空白，只是需要透過事件與對話，重新定義情緒 對情緒空白的人來說， 外界的情緒像空氣一樣， 有時，像一陣風就這麼吹來， 能感受到，但不是自己的。 曾經，當我跟朋友提到，某些她的回饋讓「我覺得酸酸的」時候， 她所聽到的，不是「被感動的酸」，而是「是不是我讓妳不舒服了？」 對情緒空白的人來說， 習慣開始整理、找解決方法， 因為那是情緒空白設計所熟悉的方式： 理性、實際、負責任。 通常，情緒空白的朋友會希望透過提供解決方法、分析現狀讓我「好起來」，...

．投射者的秘密系列文章． 期待有天，我們終於學會，不必努力成為誰，也能被真正邀請。 有時候，投射者與投射者的相遇， 不是喧鬧的火花，而是一種安靜的辨識。 那種感覺像是： 有人終於在擁擠的能量場裡， 看見了對方不在表演、也不在努力的自然樣子。 那份被看見的當下，帶著一種暖暖的溫度， 不是被讚賞的 high 感，而是一種細微的「嗯，我懂」。 懂你為什麼不想一直忙碌著應對外界； 懂你其實更喜歡單純地在旁邊觀察，感受自己的節奏。 那是一種投射者之間最純粹的認出。 不只是邀請，是「不被打擾」空間感的尊重 當兩個投射者相遇時， 邀請往往不是一種打擾，一句明確的「來吧」， 而是來自能量場之間的靜默同意： 「你在這裡就好。」 投射者的能量是如此的穿透性，讓我們彼此都知道被干擾的感覺： 一種被催促的急躁、 一種被期待的責任、 一種被誤解的「該做得更多」。 所以當對方的氣場讓你能安心坐下、 不需要急著回應，不需要被看作有用， 那份不被打擾的互動，本身就是一種邀請。 投射者的邀請是被看見，並不是被濫用 投射者的我們在人生旅途中，一定都經歷過那種「功能性的被需要」。.

- 投射者的秘密系列文章 - 睡醒，打開信箱，收到 Leela 給我《兒童發展分析師認證》期末回饋的信。 原本她說因為夏季排程比較滿，回饋會晚一些，我也沒特別期待它會是什麼樣子。結果，一點開，看見五頁密密麻麻的PDF，字句裡全是熱情、溫暖，還有那種「我真的讀懂你了」的感覺。...

分享一段我自己有趣的小卡關。 也許有人跟我一樣，常常覺得： 「不前進，好像就不對？」 「是不是該做點什麼，證明自己有價值？」 最近發現，原來這種焦慮，其實可以不用逼自己。 完成兒童發展的結業後，開始在想： 接下來是不是該推動一些兒童發展相關的專案，讓更多對人類圖有興趣的家長...

空白能量中心議題系列文之8 投射者與空白頭腦邏輯中心的日常對齊練習 最近，我發現自己有個習慣。 每當感到空白、無聊、失去目標時，我就會打開機票網站。 旅行，曾經是我最快找回「生活感」的方式。 只要飛到另一個國度，就像開始了另一段人生。...

去制約溫柔小森林系列・對齊篇（二） 投射者最常卡在的地方，不是沒有人邀請，而是：「我到底能不能做？我撐得住嗎？這值得嗎？」 這些問題沒辦法靠頭腦回答。 我花了三天時間，用身體去找答案。發現答案不是「做不做」，而是，有沒有對齊。...

有時候，我會突然想起幾年前的自己，那個在社群裡小心翼翼地貼文的我。每一篇都仔細斟酌、認真打磨，發文後還會忍不住觀察誰按了讚、誰留言了、誰看了卻沒反應。明明告訴自己「我只是想分享而已」，心裡卻始終留著一絲渴望——希望被看見、被認同、被喜歡。...

有些情緒，是靜靜地湧上來的。 不是那種大張旗鼓的風暴，而是像一股輕柔卻頑強的潮水，悶悶地卡在胸口與胃之間。呼吸變淺了，思緒開始打結，連自己都說不清，為什麼只是這麼一點小事，就讓心這麼不舒服。 這些天，我遇到一個讓人感到困惑的情境。...

2025新春初六，即將迎來開工的第一天（好啦，我知道有許多夥伴不是朝九晚五的上班族，還沒初五就開工，辛苦囉❤️），不管是充滿鬥志，還是懷疑人生，這一天的感受都透露著自己的能量狀態喲。 透過人類圖類型，檢視自己在「準備上班前、上班時、下班後」的能量流動，看看你的生活是否順流？...

在這個追求高效率與速度的時代，常被要求要做到：要做得多、做得快、又要做得好，才能證明自己的價值。然而，對於投射者而言，一昧的滿足普世價值所設定的追求，反而會讓我們偏離原有設定好的天賦與力量。 對於投射者的價值，不在於做得多，而在於深入洞察、精準引導，與產生深遠影響力。...

接受讚美，聽起來簡單，但對很多人來說，這卻是一個需要練習的功課。作為意志力空白設計的投射者，這更是一段走向自我接納的旅程。 有次，一個朋友約我喝咖啡。我們聊著天，隨手拍了一張咖啡的照片。她忽然看著我說：『哇，妳好會拍照喔！』當下的我愣了一下，回道：『還好啦，你真會稱讚人。』...

親愛的投射者，請允許自己在生活中找到那個「非你不可」的小天地。 作為投射者，我們擁有看見、指引他人的天賦，能輕鬆洞悉他人行動中的模式與細節，並提出有效的建議。例如，我們常能快速察覺，某件事情如果這樣做，會更省力、更高效，或在哪個時間點執行會更恰當。...

好久沒跳舞了呀，我的腳這麼跟我說著，我的腦也這麼附和著。這個情緒從一個月前就不斷升溫，行李也在兩個禮拜內，看著各個城市的溫度改變，改了又改，看見19-49多麼的想要在有限資源下，滿足自己，以及空白薦骨多麼的想要順便帶一件什麼…...

這半年來，持續地進行內在對話，終於找到了一個屬於投射者的核心感受： 「把時間投注在你熱愛的事物上，別在乎別人的想法，重點是你自己怎麼想。」 我一直知道這點很重要，但直到今天才真正掌握它。到底是什麼一直絆住我？ 心理學的啟發與內在探索...

親愛的投射者們， 你知道空白薦骨設計的特質？ 空白薦骨設計（包括顯示者、投射者、反映者三類），對於外界能量的變化非常敏感。特別是投射者，擅長將焦點放在他人身上，經常能察覺到身邊的人是否疲累、是否需要休息，甚至提醒別人補充能量、吃東西或喝水。然而，有趣的是，我們卻常常忘了觀察...

親愛的投射者， 在這個世界上，有30%的人，擁有未定義的薦骨中心，這其中包括顯示者、投射者和反映者。這些天生薦骨空白的設計，不應該把時間投入在「為了做而做」的事情上，因為這樣無法帶來真正的滿足感和愉悅。相反的，應該是基於放鬆的心態，去做自己熱愛的事情，並從中探索生命的奧妙。...

Leela親子教養線上課程中，聽見她提到關於去制約的狀態，突然覺得好有感。 關於去制約，她提到： “The process of deconditioning is that we become aware of a little bit of our...

RA曾說過，投射者是四個類型之中，具有專注且向外探索的能量場，並以複雜且具深度的模式與人互動，而透過投射者相互借鏡的學習模式，才是最有效開啟察覺的方法。 這幾天，一位投射者傳了解讀後的回饋，哎，收到後，讓我的心變得熱熱暖暖的，似乎投射者單純地做著自己喜歡的事情，真的能夠讓需...