孩子需要的不是完美父母，而是一個「願意穩住自己」的大人

「用人類圖，重新看懂孩子」系列文

每個孩子都有自己與世界互動的方式。

我們不是來改變他們的，而是來陪他們找到「怎麼做，對自己最舒服」。

這是一個屬於設計的教養練習，也是一段重新理解彼此的旅程。

從父母的穩定開始，從孩子的節奏出發，一起練習看懂孩子的設計，也看懂我們自己。

有時候，孩子的行為，只是在回應你的能量場

我沒有小孩。

但我陪伴過很多家長，也陪伴過很多「自己小時候的自己」。

在這些經驗裡，我常常發現一個共同的情境：

當孩子頂嘴、不合作、突然暴衝，很多父母的第一個念頭是：「我該怎麼教他？」

但後來，當我們一起慢慢聊下去，也會開始問另一個問題：

「我當時，是怎麼跟他互動的？」

孩子，其實在感受的是我們的能量場。

他觀察你的眼神，讀你的情緒波動，用他自己的方式，試著理解：

「現在安全嗎？」

有時候，孩子是在說話。

有時候，孩子是在回應。

穩住自己，是用愛開啟親子教養的視角

在人類圖的兒童發展引導裡，我們常常說：

「孩子不需要你完美，只需要你穩定。」

穩定，不是把情緒藏起來。

而是願意誠實面對自己的狀態。

允許自己，不完美地示範

有一天，我和一位媽媽聊到，當她想對孩子說「你閉嘴好不好」的時候，該怎麼把話轉成不傷害彼此的方式。

這讓我想到，如果用非暴力溝通的練習方式，或許可以這麼說：

「媽媽現在有點亂，先讓我安靜一下想一想，十分鐘後我們再說。」

（並且在孩子面前，設定好手機鬧鐘。）

「我不想用大聲的方式講話，這讓我的耳朵很痛，也聽不見你說的話。我們可以先一起深呼吸十次，好嗎？」

（同時，自己開始深呼吸給孩子看。）

我們總是希望能夠在孩子面前成為完美的父母。

但，又有誰是一出生就懂得怎麼當爸媽呢？

把孩子當成平等的生命來對待，可以這樣告訴孩子：

「你現在學著當孩子，我也是現在開始學當父母。我們都在學。」

學著告訴自己：

「我不需要假裝沒事，我可以誠實面對自己的混亂，然後慢慢穩定下來。」

父母先穩住，孩子就會自然回應

當你的能量場是穩定的，清楚知道自己的內在權威與策略該怎麼行動，孩子會感覺到：

「我可以安心，沒事。」

不是大人不能有情緒，而是大人要學會照顧自己的情緒，並且交代清楚，現在發生了什麼。

這不是示弱，這是讓孩子知道：

「人生是各種體驗，很多事情我們都沒有碰過。我們可以一起學。不是壓抑，而是覺察。」

先陪伴自己，才能真正陪伴孩子

上完兒童發展分析師課程後，我才更理解，所謂的「教養」，其實是先陪自己。

不是先訓練孩子該怎麼樣，而是先問問自己：

「現在的我，怎麼好好照顧自己？」

因為，我們怎麼對待自己，就會成為孩子未來照顧自己的樣子。

為什麼我會寫這篇文章？

我沒有自己的孩子（頂多就一隻天天會找我聊天的話癆貓），但我花了很多時間，陪伴自己的內在小孩，也陪伴過很多父母，把教養的焦慮，慢慢變成理解。

這篇文章，不是我來教你怎麼當父母，而是想邀請你，從人類圖的視角，一起看看：

穩住自己，也許就是踏進親子教養裡，最溫柔的開始。

延伸邀請

如果你也跟我一樣，正在學習「如何穩住自己」這件事，想從人類圖的角度理解自己的教養模式、能量場與情緒流動，歡迎來找我聊聊。

陪你一起搞懂自己的設計，看見陪伴孩子的方法，也陪伴自己。

去制約之路，keep going…