話說，清明節快到了誒！（歪～） 曾經有個夥伴問我說，情緒權威的人要等待情緒清明的時候，再來做決定，跟清明節有關係嗎？ 對於喜歡講冷笑話的人來說，這是個玩笑話，但我也發現有許多人並不理解這句話的意思。什麼是情緒清明？ 什麼是情緒清明？...

對於情緒權威來說，要注意的細節很多，尤其在跑情緒的過程，常常會需要大量的自我察覺對於這個決定做與不做。 情緒權威，如果要用最簡單的方式來看，該做，或不該做的評斷方式就是： 「如果做了，我會事後後悔懊惱嗎？如果不做，會揪心煎熬嗎？」...

這個禮拜，走到了第四階段，一樣是位在根部中心的60號閘門： Limitation 限制，相對於「無限」的這個概念，限制，也就代表著處於一種有限制的狀態、條件下，最終，接受如是，60號閘門，也是接受的閘門 The Gate of Acceptance。...

給情緒權威的夥伴：傾聽情緒的好處就是，它絕對不會讓你失望。 前兩天在台中舉辦了一場投射者實體活動，從決定到成行的十天內，發生了許多巧妙的狀況，在最後一天讓我理清了頭緒，原來，是這樣啊，我懂了。 文長，好奇的夥伴可以跟著看。 09/02 室友說 09/16...

開始用生活實驗人類圖對自己的影響與改變，到現在已經第四年，今早來自夥伴的簡訊，讓我又被提醒了一下： 「只要你是順著權威而行，宇宙會推你一把的。」 今天下午兩點開始的投射者實體活動，到今天已經是第十一場活動，每一場的切入主題都不同，從談感情、工作、人際關係等等的多元面向，都是...

最近一兩週，剛好進入了持續低潮比重偏高的狀態，該如何知道自己當下情緒狀態，對於情緒權威的人是很重要的事情。 情緒權威的常態 對於情緒權威的我們，每天都是在情緒上上下下之間擺盪著，時則加溫，時則降溫，能夠知道自己在哪裏，對於做決定的時機點才有更好的掌握度。...

去年十月，在國外參加跳舞活動時，與2019年因相同熱愛而認識的兩位朋友，參加了相同的festival，感情又被重新接上了線，在告別之際，其中一位比利時投射者朋友說著： 「2023年四月，我們四個人會一起在巴賽隆納鄰近小鎮參加跳舞嘉年華，時間是2023.04.12-04.17...

▏大腦與身體的對話 3▕ 今天是厭世的一天。 打從今天早上睜開眼睛，把腳趾伸出棉被覺得冷的那一刻，以及昨晚每一兩個小時，就會被身體的某種不適感喚醒的睡眠欠缺的疲憊籠罩，這種低潮感打從今天早上睜開眼睛，把腳趾伸出棉被覺得冷的那一刻，以及昨晚每一兩個小時，就會被身體的某種不適感...

上週末，有機會能與幾位情緒權威的夥伴聊聊，互動間，讓我看見不同設計所感受到的「理所當然」，可能是其他人的「怎麼可能」，其中的一個討論，讓我忍不住想要記錄下來。 Ｑ：對於情緒權威來說，知道要等一下再做決定，會對自己比較好，對你而言，認為要等待情緒的過程，最困難的障礙在哪裡？...

在巴黎最後一夜，跟前同事們一同聚聚，聊著彼此這三年的近況。聽著他們對於在巴黎的後續行程，過程讓我微笑許久。 「你喔，說話都不算話！」情緒空白Ａ邊喝著咖啡，邊說著：「跟你認真就輸了...」 「蛤？哪有啊？」情緒定義Ｂ有點傻眼，看著對方慢條斯理地說出這句話，卻找不出點在哪裡.....

對於情緒權威的自己，一旦跑過情緒後，在參與過程中，比較容易看到好的那一面，而非大家眼中那些十分不爽的面向。 但，有個小細節需要注意一下下...^^ 出國第三週，參加了一個離巴黎車程2個小時的小城鎮，這地方的規格不比前兩週的festival規格優秀。 比方說： a...

前天聽到一則消息，得知曾經一份來到面前的合作邀請，最終推行的營運模式，與自己原先所設定的經營手法，有極大的出入。 這也讓自己驚覺去年那時所沒看見的真實，因為時間拉長，得以看得清楚。 故事是這樣子的： 去年年初的時候，一位友人傳了訊息給我，提到他們即將成立一個服務品牌，需要一...

▏內在權威怎麼使 - 情緒搞什麼 2▕ 被情緒浪濤拋高高的這幾天，沒停閒著。明明是確診還在頭七天，應該倦態十足的我，每天都被快樂的心情推擠著，直到今天，才覺得好累。 對於情緒權威的人來說，情緒，是動能，也是讓人很有感覺的小東西，在情緒高點的動力，如同強浪一湧來，被推動的動了...

開始招募！ 想搞懂情緒權威怎麼跑、情緒週期、情緒有定義與情緒空白的運作模式與最佳互動方法的夥伴。 日期 / 週六：5/29. 6/5. 6/12. 6/19. 時間 / 四小時：14:00-18:00 時不時的，身體會有一種使不上勁的感覺，明明今天下午就是要去健身房，時間快...

從台中活動回來之後，腦中就浮現了基礎解讀考試想要切入的角度，而隨著情緒感受到，就是這時來一鼓作氣的完成，於是，前天交出了考試內容。 心情一放鬆，腦子才能夠開始有餘裕回想，幾天前台中活動給予我的感受。說是回想，倒不如說是回味。畢竟位居紅色太陽的33號閘門，總會提醒著我，體驗過...

今年新年，度過了與去年（應該是說往年）不同的生活。那就是，沒隨波逐流的跟風「走春」，也沒硬做些事情，來證明自己很有活力。 （想起往年的初一到初五，每天都為了要做些甚麼而忙碌著..，今年的自己，真的很不同） 好啦！其實故事是這樣的，就在過年前幾天，身邊的朋友聊著各自的過年行程...

情緒週期三部曲，說明了如何分清楚情緒高低點，以及如何跑情緒週期。 這次，來聊聊，在情緒高點、低點，該最好心情上的因應。 朋友說，高點，有啥需要因應？主要應該是低點，不知道會低多久，而讓人沮喪吧。 我，有不一樣的想法。 畢竟，心情好，十分樂觀，又想要跟他人溝通自己想法時，很容...

▏有人問我說 10 - 情緒週期 Part 2▕ 上次聊過了如何知道「情緒高低點」，收到了許多夥伴們的私訊，肯定之餘，也問了後續的步驟。那，這次就來聊聊，知道高低點之後呢？ 如果自我觀察很勤勞，經過兩個禮拜，大概就會可以有個感覺，自己情緒的高點，到低點，再回到高點之前，會經...

▏有人問我說 9▕ 情緒權威，到底該怎麼分辨「情緒高低點」？ 觀察情緒週期，數一數時間，應該也有一年多。從生活中感受，發現有幾個觀察點，對於喜歡ＳＯＰ的我，很有幫助。 對我來說，習慣每天早上醒來，躺在床上問問自己，今天感覺如何？ 起床後，心情平和，還是沒來由的悶？...

▏有人問我說▕ 如果問我為啥要觀看自己的權威，來決定自己該怎麼做這事？ 只能說，學習以這方式生活的一年多來，感受到的是，如果你允許讓權威為你做決定，那麼，透過等待察覺正確時機來臨時，一切原本在腦子裡的麻煩，都變得如此簡單，輕鬆不費力。 今天，就發生了這麼件事。...