原來，我比自己以為的，更值得被看見

- 投射者的秘密系列文章 -

睡醒，打開信箱，收到 Leela 給我《兒童發展分析師認證》期末回饋的信。

原本她說因為夏季排程比較滿，回饋會晚一些，我也沒特別期待它會是什麼樣子。結果，一點開，看見五頁密密麻麻的PDF，字句裡全是熱情、溫暖，還有那種「我真的讀懂你了」的感覺。

她說我做得很好，甚至說，這是她今年看過最完整、最具個人風格的閱讀之一。

那一瞬間，有點想哭。

不是因為我做得完美，而是那種：「原來，我真實的樣子，是可以被看見的。」

甚至，比我自己以為的，還要多被看見一些。

她特別提到，我寫的不是為了解決孩子的問題，而是陪伴母親一起發現自己正在經歷什麼，當我看到這句的時候，心裡感受到一陣被接住的溫柔，覺得，她真的看見我在做的事。

我一直覺得自己還在路上，還在嘗試、還在學習，還在整理怎麼把這些經驗分享給需要的人，但這封回信提醒我：那個願意實驗、願意陪伴、願意溫柔地看待孩子與母親的我，其實早就在字裡行間被她看見了。

她也給了好多建議，提醒我怎麼安排解讀的結構，怎麼用更貼近生活的方式帶出實驗與觀察，引導父母在生活中觀察。我想，這就是我喜歡人類圖的地方，它不只是知識，更是一種日常的覺察練習。

現在，這個階段告一段落，我想慢慢地，把這份陪伴的視角，分享給更多想重新理解自己與孩子的人。

所以想留下一段話，提醒自己，也提醒看這篇文章的你：

Leela 在信的最後，也留給我兩個溫柔又實際的提醒：

繼續觀察人類圖在我身上運作的機制，去感覺、去經驗、去注意自己在生活中，與這種運作模式之間互動時的變化。
持續練習兒童發展的個案解讀，把自己的理解與經驗，轉譯為能被對方吸收的表達方式，並且觀察出能夠在生活實驗與應用的小工具。從自己身邊的朋友開始，分享且觀察能量互動的有趣之處，這些練習都會一點一滴累積，成為我陪伴別人時，越來越清晰的聲音。

一邊覺察自己，一邊誠實地練習表達。

一邊陪伴他人，也一邊慢慢長出自己的樣子。

去制約之路，keep going...

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