原來需要的是被聽見

《身體帶我回家｜第 6 集》

週三小劇場 · 投射者 × 去制約 × 旅行 × 舞蹈 × 能量場 × 自我覺醒日記

最後一篇，是整段旅程走到最後，才慢慢沉澱出來的感受。

我一直以為，我喜歡的是「慢」。

慢慢來的旅行節奏，

慢慢堆疊的共舞律動，

慢慢讓我靠近的城市脈動，

慢慢才願意交出自己的節奏。

直到那次共舞，

我才終於把所有片段串了起來。

我需要的，從來不是慢。

我需要的是，被聽見。

那次共舞沒有讓我驚艷 卻讓我真正看見了自己

那天在舞會裡，其實從一開始，我就注意到了這位舞者。

他不是那種一出現就讓人驚呼好會跳的人，

動作不誇張，能量也不張揚。

沉靜、專注。

舞會進行的過程中，朋友也分享了她的共舞感受，

整體來說，沒有特別被觸動。

而我，也在舞池裡不斷有人流進出、交換舞伴的過程中，

慢慢分了心。

直到最後半小時。

在他用眼神清楚而肯定地向我發出邀請時，

我們才有了實際互動的機會。

第一首歌開始，我就很明確地感覺到，

他跟其他人不太一樣。

他不是在帶我跳舞。

他在聽我。

不是只聽音樂，

而是聽我的重量、我的猶豫、我的停頓，

聽我此刻是想靠近，還是想留一點距離。

他會等，也真的在等我。

會在我沒有回應時，再給一次訊號。

會在我接住時，輕輕跟上。

也會在我還沒準備好時，什麼都不做。

就在那一刻，我突然非常清楚地知道：

我喜歡的不是慢。

我喜歡的，是這個人「願意聽我」。

快慢不是重點

重點是共頻與回應

那幾支舞，其實一點也不慢。

有速度、有變化、有強度，

甚至有幾個瞬間，是非常快速而清楚的。

但奇妙的是，我完全沒有被推著走的感覺。

因為每一個加速，

都發生在我已經準備好的時候。

每一個停下，

也都不是被迫，而是被允許。

那時我才真正意識到，

我過去以為自己「只喜歡慢」，

其實是在躲避一個更深層的恐懼：

我害怕那種沒有人願意聽我，

就只顧著往前推、把我留在後面的節奏。

對投射者來說，最深的需求是：

在沒有刻意討好的狀態下，

有人願意讀你，

有人願意等你，

有人願意回應你，

而不是只顧著表現自己。

那是一種能量場層次的共頻。

不是誰比較厲害，

而是我們是否在同一個頻率裡，

願意一起對話。

巴黎為什麼讓我覺得像家？

這也是為什麼，我在巴黎，總是有一種「回到家」的感覺。

不是因為我特別熱愛這座城市，

而是因為這座城市，對我來說是有空間的。

巴黎不急著跟你交朋友，

也不逼你熱情、不逼你融入、不逼你回應。

你想沉默，就只是走在街上。

你想靠近，也知道去哪裡可以找到人互動。

它不催促、不干擾、

不要求你成為某一種樣子。

某部分來說，

那是一座「願意聽見你」的城市。

它尊重你的節奏，

也允許你保留距離。

對投射者而言，

這樣給予尊重的空間，會讓身體感覺到安全。

被聽見的那一刻

我就能全然做自己

那支舞結束時，我其實沒有太多情緒。

沒有心跳加速，

沒有浪漫投射，

沒有「哇，這個人好厲害」。

只有一種很安靜、很踏實的感覺。

像是身體在說：

啊，原來是這樣。

原來我一直在找的，

不是被注意、不是被欣賞、不是被讚美，

而是被理解。

被真正地讀懂，

被真正地聽見。

那一刻我才知道，

當我被聽見的時候，

我就不需要表演、不需要努力、不需要證明。

我可以全然地做自己。

而這，正是投射者真正的被看見。

不是聚光燈下的華麗，

不是掌聲，

而是一種層次很深的共頻、共調，

resonance。

小練習

今天，你願意讓誰聽見真實的你？

不需要很多，也不用很完整。

可能只是一句：

「我其實有點累。」

「我現在需要一點時間。」

「這件事對我來說有點快。」

「我想慢慢來。」

「我需要你聽我一下。」

找一個你感覺安全的人，

或是一個你願意先對自己說出口的瞬間。

因為投射者的力量，

從來不是來自速度，

而是來自被聽見之後，

終於可以安心存在。

去制約之路，keep going…

後記

這六篇的小篇章，終於結束了，

是這次在巴黎與羅馬時，

身體讀到的新感受，

同時，我也感受到新的律動與模樣，

那股做自己力量，正在我的身體頭持續萌芽茁壯著。

謝謝曾經陪伴我一起閱讀的你，

某部分，讓我在這去制約的路上，覺得不孤單。